Czym jest anorgazmia? Jest to zaburzenie seksualne charakteryzujące się trudnością w osiągnięciu orgazmu. Częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn i może na nią cierpieć nawet do 20% kobiet.
Zaburzenia orgazmu u kobiet obejmują:
- znaczne opóźnienie orgazmu
- rzadkość lub brak orgazmu
- mniej intensywne odczuwanie orgazmu
- orgazm, który nie przynosi przyjemności
O anorgazmii mówimy, gdy zaburzenia związane z orgazmem trwają więcej niż 6 miesięcy i dotyczą 75-100% odbytych stosunków. Poziom libido oraz zdolność do osiągnięcia podniecenia są zachowane.
Anorgazmia może być:
- pierwotna, czyli występująca od czasu odbycia pierwszego stosunku seksualnego
- wtórna/nabyta, czyli występująca po okresie pełnej satysfakcji seksualnej
- sytuacyjna, kiedy to kobieta może mieć orgazm w określonej sytuacji, przy pewnym rodzaju stymulacji, z określonym partnerem/ką lub samodzielnie, a w innych momentach orgazm nie jest możliwy do osiągnięcia
- ogólną, gdy osiągnięcie orgazmu jest niemożliwe niezależnie od sytuacji, rodzaju stymulacji, partnera/ki
Istnieje wiele czynników związanych z zaburzeniami orgazmu. Zaliczamy do nich:
- schorzenia neurologiczne
- zaburzenia hormonalne
- stosowanie antykoncepcji hormonalnej
- wrodzone wady anatomiczne narządów rodnych
- przyjmowanie niektórych leków (np. leków przeciwdepresyjnych)
- częste infekcje dróg moczowo - płciowych
- nieprawidłowe odżywianie, stosowanie używek
- nieprawidłową, niedostateczną edukację seksualną (np. wychowanie w mocno konserwatywnej rodzinie i związane z tym przekonania religijne, wstyd, nieumiejętność prowadzenia rozmów z partnerem na tematy związane z seksualnością)
- brak świadomości własnego ciała, brak pewności siebie, kompleksy
- traumy seksualne
- negatywne nastawienie do seksualności
- nieprawidłową relację partnerską, brak poczucia bezpieczeństwa w związku, nieumiejętność zaangażowania się w relację
- przewlekły stres, nerwicę, zaburzenia lękowe, depresję, obniżenie nastroju
Na odczuwanie przyjemności w trakcie seksu mają wpływ również dysfunkcje, z którymi często zgłaszacie się do gabinetu fizjoterapii uroginekologicznej. Należą do nich:
- blizny w obszarze krocza związane z porodem
- blizna po cięciu cesarskim, bądź po operacji ginekologicznej
- nietrzymanie moczu, gazów, stolca, występowanie gazów pochwowych w trakcie stosunku
- uczucie zbyt luźnej (np. po porodzie), bądź zbyt ciasnej pochwy
- wzmożone napięcie w mięśniach dna miednicy i łączący się z tym ból podczas penetracji
- obniżenie narządów miednicy mniejszej
- endometrioza i występujące w jej przebiegu ograniczenia ruchomości tkanek, zrosty
- zespoły bólowe miednicy mniejszej (np. dyspareunia, vulvodynia, pochwica, bolesne miesiączki)
- nieprawidłowa postawa ciała, nieprawidłowo dobrana aktywność fizyczna (np. zbyt duże obciążenie treningowe), brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia
Czy jesteś skazana na brak przyjemności seksualnej? Zdecydowanie nie. Zaburzenia związane z odczuwaniem orgazmu można z powodzeniem leczyć. W ramach terapii wykorzystuje się multidyscyplinarne podejście dopasowane do przyczyny powodującej zaburzenia. W procesie leczenie uczestniczyć może lekarz ginekolog, seksuolog, psycholog, fizjoterapeuta. Ważne jest zwiększanie świadomości własnego ciała, pozytywne nastawienie do tematów związanych z seksem czy wzmacnianie fantazji seksualnych. Istotna jest rola masturbacji i wykorzystanie różnego rodzaju wibratorów. Kluczowym elementem leczenia anorgazmii jest fizjoterapia uroginekologiczna, która dzięki technikom manualnym, terapii wisceralnej, odpowiednim ćwiczeniom i reedukacji mięśni dna miednicy poprawia elastyczność, ukrwienie, odżywienie tkanek i wzmacnia poczucie ciała.
Terapia dysfunkcji seksualnych przynosi bardzo dobre efekty, dlatego nie zwlekaj i już dziś umów się na konsultację do specjalisty.
Dodatkowo zachęcam Cię do przeczytania mojego artykułu, w którym poruszam tematy związane ze zwiększaniem przyjemności seksualnej.
Chcesz ćwiczyć i jednocześnie popracować nad swoimi mięśniami dna miednicy i mieć wyższe libido. Przeczytaj o YoniFlow - intymnym fitnesie i zapisz się na zajęcia do YoniMove.
Dziękuję, że ze mną jesteś.
Z.V.
- Female sexuality. T.S. Sathyanarana Rao, Anil Kumar M. Nagaraj; Indian J Psychiatry. 2015 Jul; 57(Suppl 2): S296–S302.
-
Sexual Dysfunction in Women: A Practical Approach. S. FAUBION, E. RULLO; Am Fam Physician. 2015;92(4):281-288