O kobiecym zdrowiu

Siedzenie – nowe palenie

17 maja 2020

Dlaczego warto się przeciągać?

9 maja 2020

Haluksy

1 maja 2020

Czy buty na obcasie szkodzą?

19 kwietnia 2020

Dno miednicy a stopy

13 kwietnia 2020

Syndrom sms’owej szyi

4 kwietnia 2020

Napięciowy ból głowy + autoterapia

28 marca 2020

Ćwiczenia rozluźniające klatkę piersiową

21 marca 2020

Domowy trening pośladków

15 marca 2020

‹
1
2
3
4
5
…
7
›

zuzanna.vierek

Terapeuta neurorozwojowy
Terapeuta kobiet
Trener personalny

Często pacjentki w gabinecie mówią mi, że nie

Często pacjentki w gabinecie mówią mi, że nie mają nietrzymania moczu. Jednak podczas dokładnego wywiadu okazuje się, że takie epizody zdarzają się. Nawet jeśli zdarzyło Ci się popuścić kilka kropelek moczu tylko podczas kaszlu, zabawy z dziećmi czy w trakcie przeziębienia problem nietrzymania moczu dotyczy właśnie Ciebie. Niezależnie od tego czy jesteś w ciąży, weszłaś w okres menopauzalny lub masz 20kilka lat i uprawiasz sport popuszczanie moczu nie powinno Ci się przytrafiać. To nie jest norma, nie taka Twoja uroda i nie wszystkie kobiety "w pewnym wieku" tak mają. Dlatego udaj się na konsultację do fizjoterapeutki uroginekologicznej jak najszybciej.

#fizjoterapia #fizjoterapiakobiet #fizjoterapiauroginekologiczna #dbamomdm #dnomiednicytonietabu #terapiadnamiednicy #terapiamdm #terapiakobiet #uroginekologia

Dziś Światowy Dzień Fizjoterapii. Wszystkim Fiz

Dziś Światowy Dzień Fizjoterapii. Wszystkim Fizjoterapeutom oraz ich Pacjentom życzę samych terapeutycznych sukcesów 😀

A ja chwalę się uzyskanym wczoraj tytułem Terapeutki Uroginekologicznej 🥰🤩

#fizjoterapia #fizjoterapeutka #fizjoterapiakobiet #fizjoterapiauroginekologiczna #terapiakobiet #terapiauroginekologiczna

Ćwiczenia mięśni dna miednicy są bardzo istotn

Ćwiczenia mięśni dna miednicy są bardzo istotne, ale mogą być niewystarczające do zachowania ich pełnej sprawności, czy przywrócenia odpowiedniego napięcia. Najważniejsze jest to, jak dbamy o swoje dno miednicy na co dzień.
#dnomiednicytonietabu #dnomiednicyprofilaktyka #dnomiednicy #dbamomdm #dbajomdm #fizjoterapiakobiet #fizjoterapiauroginekologiczna #terapiadnamiednicy #terapiamdm

Zastanawiacie się czasem, jak dbać o mięśnie d

Zastanawiacie się czasem, jak dbać o mięśnie dna miednicy? Najlepiej zacząć od prawidłowych nawyków toaletowych! Spróbujcie już dziś wdrożyć moje wskazówki, a wkrótce poczujecie różnice w pracy waszego dna miednicy.

#mięśniednamiednicy #mięśniekrocza #dnomiednicytonietabu #dnomiednicyprofilaktyka #dnomiednicy #dbamomdm #dbajomdm #terapiadnamiednicy #terapiamdm #terapiakobiet #fizjoterapiakobiet #fizjoterapiauroginekologiczna

Load More... Follow on Instagram