Pomogę zadbać Ci o zdrowie intymne, poprawię pracę mięśni dna miednicy. Dzięki odpowiednio dobranej terapii pomogę Ci zapomnieć o bólu i dyskomforcie.
Fizjoterapia kobiet z problemami uroginekologicznymi (np. z nietrzymaniem moczu, bolesnymi stosunkami, bolesnymi miesiączkami, z endometriozą), terapia kobiet w ciąży (profilaktyka dolegliwości bólowych np. kręgosłupa, spojenia łonowego, bioder, przygotowanie do porodu) i po porodzie (powrót do formy po porodzie, praca z brzuchem po porodzie, blizna po cięciu cesarskim, blizna po pęknięciu/nacięciu krocza), przygotowanie i terapia po operacjach ginekologicznych.
• Trening medyczny do 60 minut - 180 zł
Jesteś w ciąży, niedawno urodziłaś dziecko, chcesz wrócić do formy. Masz problemy z nietrzymaniem moczu, obniżeniem narządów. Chorujesz na endometriozę lub niewydolność żył miednicy. Jesteś po operacji ginekologicznej i nie wiesz, co możesz ćwiczyć. Trening personalny w moim gabinecie jest dobrym wyborem. Pomogę zadbać Ci o zdrowie dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom.
Trening dostosowany jest do stanu zdrowia i aktualnego problemu, z którym się borykasz. Bezpiecznie popracujemy nad wzmocnieniem ciała, jeśli doskwierają Ci bóle np. kręgosłupa, jeśli cierpisz na nietrzymanie moczu, masz rozstęp mięśnia prostego brzucha lub wracasz do formy po porodzie.
• Low Pressure Fitness (LPF) do 60 minut - 180 zł
Pomogę poprawić Ci wygląd brzucha jednocześnie zmniejszając ból i dyskomfort w rejonie tułowia i miednicy.
Low Pressure Fitness (LPF) to trening oddechowo - powięziowy łączący elementy hipopresji z pracą mięśniowo - powięziową. Idealny dla kobiet po porodach chcących popracować ze swoim brzuchem, po zabiegach uroginekologicznych, u Pań z endometriozą, bolesnymi miesiączkami, obniżeniami narządów miednicy mniejszej, niewydolnością żylną miednicy mniejszej. LPF zarysowuje talię oraz kształtuje mięśnie brzucha jednocześnie poprawiając ruchomość blizn, zrostów. Jest bezpieczną formą treningu brzucha, która nie przeciąża ciała.
• Konsultacja kobiet on-line 60 minut - 180 zł
Nie masz możliwości przyjść na wizytę stacjonarną? Możesz skorzystać z konsultacji on-line, która obejmuje wywiad oraz proste testy, które możesz wykonać sama podczas gdy ja czuwam nad Tobą. Na podstawie uzyskanych informacji dostaniesz zalecenia oraz zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu. Nasze spotkanie odbywa się poprzez Google Meet lub na platformie Teams. Dzięki włączonym kamerkom jesteśmy w stanie przeprowadzić pełnowartościową wizytę (z wyłączeniem badania przezpochwowego).
• Konsultacja mama + dziecko do 120 minut - 340 zł
Spotkanie, na którym przeprowadzam konsultację dotyczącą stanu zdrowia mamy (opis w podpunkcie dotyczącym fizjoterapii uroginekologicznej), oceniam rozwój ruchowy niemowlaka, przeprowadzam instruktaż pielęgnacyjny dziecka dla rodziców, przekazuję najważniejsze zalecenia do domu dotyczące zarówno stanu zdrowia mamy, jak i dziecka.
- Masaż kobido ok 75minut - 220zł
Japoński liftingujący masaż twarzy (tzw. niechirurgiczny lifting twarzy). Wygładza pierwsze zmarszczki, poprawia owal twarzy. Jeśli dbasz o swoje zdrowie i wygląd naturalnymi metodami, a inwazyjne zabiegi kosmetyczne nie są dla Ciebie - masaż kobido w moim gabinecie to dobry pomysł. Wygładzi pierwsze zmarszczki mimiczne, poprawi owal twarzy. Po masażu będziesz się czuła zrelaksowana, a skóra na Twojej twarzy będzie promienna i uniesiona.
• Terapia estetyczna twarzy / masaż twarzy Hadado 90 minut - 250 zł
Manualne terapie odmładzające twarz.
Masaż twarzy Hadado to mocniejszy, dający większe efekty masaż Kobido. W Hadado większa część pracy z tkankami skupia się w rejonie oczu oraz czoła, a także w rejonie brody oraz policzków.
Fizjoterapia estetyczna twarzy charakteryzuje się najmocniejszymi technikami mięśniowo - powięziowymi, które w 100% dopasowane są indywidualnie do potrzeb każdej klientki.
- Fizjoterapia neurorozwojowa niemowląt ok 50 minut - 160zł
Ocena neurorozwojowa niemowlaka - oceniam napięcie mięśniowe Twojego dziecka, symetrię/asymetrię jego ciała, rozwój umiejętności ruchowych adekwatnych do wieku. Przeprowadzam dla opiekunów instruktaż pielęgnacyjny (dowiesz się, w jaki sposób podnosić, nosić, ubierać, kąpać dziecko, by wspierać jego rozwój), dostaniesz informację, w jaki sposób bawić się z dzieckiem w domu, by stymulować zdobywanie nowych umiejętności ruchowych.
