Rok: 2021

Badanie per vaginam w gabinecie fizjoterapeutki

Badanie per vaginam (przezpochwowe) jest istotnym elementem diagnostycznym w fizjoterapii uroginekologicznej. Kiedy powinnyśmy je wykonać i na czym dokładnie polega przeczytacie w dzisiejszym poście. W tym poście opisywałam Wam przebieg wizyty u fizjoterapeutki uroginekologicznej. Każda wizyta rozpoczyna się od przeprowadzania dokładnego wywiadu, oceny postawy ciała i wykonaniu testów fizjoterapeutycznych. Jeśli jest taka konieczność fizjoterapeuta może […]

Różowy październik

Już od wielu lat październik uznawany jest na całym świecie za miesiąc świadomości raka piersi (ang. Breast Cancer Awareness Month). Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem u kobiet (25%) oraz najczęstszą przyczyną zgonu (14%). Rocznie raka piersi rozpoznaje się u ok. 1,5 mln kobiet, a około 500 tys umiera z tego powodu. W Polsce każdego […]

Kampania Ciii…nie słychać Cię

Problemy intymne. Rozmowy o seksie. Intymne części ciała i ich nazewnictwo. Czy mówi się o tym głośno? Niestety nie. Te tematy często są wyciszane i uważane za tabu. Czas przestać wstydzić się i zacząć mówić głośno o cipce, seksie i nietrzymaniu moczu. Bolesne miesiączki, nietrzymanie moczu po porodzie, dyskomfort podczas stosunku, brak orgazmów. Znasz te […]

Trenuj swoje MDM z PelviFly

Chcesz dbać o swoje dno miednicy, ale nie wiesz od czego zacząć? Potrzebujesz motywacji do systematycznych ćwiczeń? Lubisz technologię i gadżety, które ułatwiają życie codzienne? Dzisiejszy post jest właśnie dla Ciebie. Nasze dno miednicy powinno sprawnie działać podczas każdej sytuacji. Treningi, seks, kaszel czy kichanie nie mogą być dla niego problemem. Niestety mięśni dna miednicy […]

Wibracje a rozluźnianie dna miednicy

Mini wibrator. Ten niewielki gadżet może być z powodzeniem wykorzystywany do pracy z dnem miednicy. Kiedy warto i jak go używać? O tym przeczytacie w dzisiejszym poście. Wibracja stosowana w terapii dna miednicy redukuje dolegliwości bólowe, poprawia ukrwienie i odżywienie tkanek. Zmniejsza napięcie i pozwala lepiej czuć swoje mięśnie. Kiedy warto stosować wibroterapię? jeśli Twoje […]

Zapraszam na wizyty do gabinetu

Serdecznie zapraszam wszystkie Panie na terapię uroginekologiczną do Katowic. Z jakimi problemami możecie się do mnie zgłosić? O tym przeczytacie poniżej. W marcu otworzyłam gabinet stacjonarny w Katowicach. Dzięki temu mogę jeszcze lepiej pomagać wszystkim Paniom, które zgłaszają się do mnie na konsultację. Kto może, a nawet powinien udać się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego? […]

Gadżety erotyczne w terapii dna miednicy

Gadżety erotyczne najczęściej trzymane są w domowym ukryciu. Korzystanie z nich nadal przez wielu uznawane jest za temat tabu. Odczarujmy dziś wstydliwą sławę zabawek erotycznych. Czy wiecie, że mogą być z powodzeniem używane w terapii uroginekologicznej? Wibratory Kiedy mogą być pomocne? Rozluźnianie krocza do porodu Rozluźnianie nadreaktywnych mięśni dna miednicy Praca z blizną po nacięciu/pęknięciu […]

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego

Zastanawiasz się, jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Czy przypomina badanie ginekologiczne? Czy jest się czym stresować? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej. Zacznijmy od podstawowego pytania. Czy trzeba w szczególny sposób przygotować się do wizyty? Nie ma takiej konieczności. Jeśli masz wyniki badań (np. USG, RTG, wypisy ze szpitala, kartę ciąży) możesz zabrać je […]

Przewiń do góry