#brzuch - mgr Zuzanna Vierek - fizjoterapia i trening kobiet

Powrót do formy po porodzie

Autor: zuzavOpublikowano 16 lutego 2020Opublikowano w Ciąża, Dno miednicy, Fizjoterapia kobiet, Rozstęp mięśni brzuchaOtagowano #brzuch, #ciąża, #DRA, #RMPB, #RozstępMięśniaProstego, #treningbrzuchaBrak komentarzy

Powrót do aktywności po porodzie to nie lada wyzwanie dla każdej młodej mamy. Dziś pokażę Wam jak zadbać o brzuszek po ciąży i jak w bezpieczny sposób zacząć wracać do formy jeszcze w połogu. To wszystko dzięki prawidłowo wykonywanym, codziennym czynnościom. Niepokoi Cię wygląd Twojego brzucha po ciąży? Przeczytałaś o „rozejściu mięśni prostych” i nie […]

Dowiedz się więcej

Brzuch po ciąży

Autor: zuzavOpublikowano 8 lutego 2020Opublikowano w Ciąża, Dno miednicy, Fizjoterapia kobiet, Rozstęp mięśni brzuchaOtagowano #brzuch, #ciąża, #dbamomdm, #dnomiednicy, #terapiakobiet, #treningbrzucha1 komentarz

Każda kobieta marzy o ładnym, płaskim brzuchu. Takim, który można śmiało zaprezentować na plaży czy basenie. Po porodzie wiele z Was boryka się z problemem zbyt dużego brzucha, który nie chce zniknąć. O tym, dlaczego brzuch po ciąży nie wygląda idealnie i dlaczego tak trudno jest wrócić do formy po porodzie dowiecie się z dzisiejszego […]

Dowiedz się więcej